感冒的真實秘密

        其實，能夠引起感冒的病毒最少有一百多種，症狀可能有流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喉嚨痛、聲音沙啞、發燒、疲倦、頭痛、腹瀉......。但你知道為什麼會感冒嗎？讓我來告訴你，感冒是由濾過性病毒引起的上呼吸道感染。

       通常由喉嚨不舒服開始，接著其它症狀就會慢慢產生，為什麼每一個人呈現出來的症狀不同？那是因為不同的病毒感染，每種病毒對每一個人的反應都有所差異。一般感冒的潛伏期約一至三天，在第三、四天時達到高峰。如果沒有併發症的話，正常四至十天會症癒。

        多數人吃了感冒藥都會想睡覺嗎？並不是，只有那些鼻子症狀的藥才會有讓人覺得嗜睡、無力的副作用。為什麼晚上睡覺時咳嗽得很厲害？因為白天時小孩子可輕易吞入過多的鼻水，但在睡覺時鼻水倒流沉積在喉嚨容易引發咳嗽。感冒到底需不需要吃藥？其實吃藥只是讓患者舒服一點，也減少併發症的發生而已。

        其實，一般人都以為「身體發冷」才會感冒，但其實抵抗力弱、過度勞累、熬夜生活作息不正常都容易引發感冒；我們感冒時應該要多喝溫開水，因為多喝溫開水可以減低呼吸道分泌物的黏稠度，讓喉嚨與氣管舒服一些。多休息，外出時還要帶口罩，以免傳染病毒給別人，平常要有運動習慣、多吃蔬菜水果可以增強免疫力，讓感冒遠離我們。