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要問自己能做什麼.....（21次點擊）

文/何權峰

大部分人在面對困境和麻煩時，都習慣問自己這類的問題：「為什麼我會那麼倒楣？」「為什麼我老是犯錯？」「為什麼別人會這麼對我？」……這些以「為什麼」開頭的句子，常會導致消極、沮喪，使情況更糟。

道理很簡單，當我們問「為什麼」時，注意的焦點即放在問題上，整個思想都繞著問題在打轉，這麼一來，不但把問題放大，同時也會阻礙我們解決問題的能力。.....

2019/8/22 下午 06:37:58　　[ 完整文章 ] [ 相關分類 ]

習慣是成功的關鍵.....（26次點擊）

心理學家相信，百分之九十五的行為是透過習慣養成。有人可能會對這個比例有意見，不過，對於這個論點，應該沒有人反對，習慣牢牢地支配著我們，而大部分的習慣都在無意、無知中滋生出來。透過一再重複，細線變成粗線，再變成繩索。當我們重複一個動作，就等於是強化它，繩索又變成鍊子，再變成了纜繩，最後，就成了自己的習慣。

像英國詩人德萊敦（John Dryden）所說：「首先，我.....

2019/8/22 下午 06:03:09　　[ 完整文章 ] [ 相關分類 ]

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