現在就去做 .....（64次點擊）
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文／何權峰
你有沒有注意到，當你決定要開始某件事時，你會說：「從明天開始。」這幾乎已成了一種習慣，凡事要等到明天。
當然，所謂明天才開始，永遠也不會有這一天。因為明天將會再度以「今天」到來，然後你將會再說：「我明天再開始。」
人們總是把不想做的事拖到明天。然而，明天就會比今天更好嗎？如果你今天是這樣，那麼明天也會事這樣，..... |
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| 2019/8/22 下午 06:59:53 [ 完整文章 ] [ 相關分類 ]
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| 你怎麼看待批評.....（35次點擊）
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文／何權峰
據說希臘神話中的天神普羅米修斯（Prometheus）造人的時候，在人的脖子上掛了兩個袋子，一個袋子裝別人的缺點，掛在身前；另一個裝自己的缺點，掛在身後。所以人很容易看到別人的缺點，而看不到自己的。
我們都需要有人告知缺失，讓我們看見自己需要改進之處。但遺憾的是，多數批評的本意並非出於善意，並非是要造就人，反而..... |
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| 2019/8/22 下午 06:59:07 [ 完整文章 ] [ 相關分類 ]
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| 自我價值.....（35次點擊）
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文／何權峰
你是否曾被別人貶損的話弄得自慚形穢？是否沒得到某人的重視、讚賞而心情低落；或是因沒有人喜歡，就覺得自己一文不值？
如果你答「是」，就表示你還不懂得自己的價值。
舉例來說：如果你口袋裡有五萬元，被人拿走五十元時，你不會心情低落，可能自認倒楣就算了。但如果你只有五十元，結果被人拿走，你的反應自然大不同。這..... |
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| 2019/8/22 下午 06:57:51 [ 完整文章 ] [ 相關分類 ]
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| 專注現在.....（24次點擊）
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文／何權峰
每當你心情不好時，注意一下你的心在哪裡。你的心要不是想著過去，就是跑到未來，否則你怎麼可能不快樂呢？
你可以回想以前，然後陷入不快樂；你可以想以後的事，然後陷入不快樂。如果你只專注在現在，你很難不快樂。
昨天你跟同學吵了一架，早上到學校你仍忿忿不平，但你不平的是昨天的事..... |
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| 2019/8/22 下午 06:56:27 [ 完整文章 ] [ 相關分類 ]
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| 心情遙控器 .....（27次點擊）
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文/何權峰
假設人的心情可以被遙控器左右，你覺得哪些人握有你的心情遙控器？
你的家人、同學、親戚、朋友？或通通都有？
想想，有那麼多人握有你的心情遙控器，如果他們隨便亂按，你會怎樣？你的心情一定時好時壞。
當然，你會把不好的情緒歸咎於他們。你說：「都是他們惹我的。」「我心情不好，..... |
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| 2019/8/22 下午 06:55:42 [ 完整文章 ] [ 相關分類 ]
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